Пошаговый рецепт сока из зелени с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 284 килокалорийПовод: На завтракТакой рецепт приготовления сока из зелени в первую очередь рассчитан на тех, кто хочет очистить организм к лету, набраться витаминов и улучшить состояние кожи. Так что читаем, пробуем и оздоровляемся! Диетологи и врачи сходятся во мнении, что лучше всего полезные вещества от таких вот овощных соков лучше всего усваиваются в первой половине дня. Поэтому вместо обычного для вас завтрака хотя бы раз в неделю летом стоит сделать сок из зелени в домашних условиях, и готовить их как можно чаще!Количество порций: 2-4Ингредиенты на 2 порцииОгурцы — 3 ШтукиСтебли сельдерея — 3 ШтукиЛистья салата — 6 ШтукМорковь молодая — 2-3 ШтукИмбирь — 1 ЩепоткаЗелень — 0.5 ПучкаПошаговоСначала подготовим ингредиенты. Моем, чистим и обсушиваем.Измельчаем все в блендере, при необходимости добавим чуть - чуть воды. Имбирь или другие пряности - по вкусу.Охлаждаем и наслаждаемся!
