Ягодный смузи «если не спится»

Пошаговый рецепт ягодного смузи «если не спится» с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузи
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 157 килокалорий

Простой рецепт ягодного смузи «если не спится» домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 157 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Вишня без косточек 100 г
• Банан 1 штука
• Яблоко 1 штука
• Миндаль 100 г
• Листья мяты щепотка
• Черешня без косточек 100 г

Пошагово

1. Взбей вишню, черешню, банан, яблоко. Добавь миндаль и листики мяты.
2. В этих фруктах и ягодах много мелатонина, который поможет, если не спится.

 

я обязательно на днях попробую твой вариант ягодного смузи «если не спится»

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Здравствуйте Qawoioie!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!