Сыроедческие роллы с семечками и авокадо

Пошаговый рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо с фото.

• Национальная кухня: Японская кухня
• Тип блюда: Закуски, Японская кухня, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 12 порций
• Количество калории: 173 килокалорий

Простой рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо японской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 173 килокалорий.

Ингредиенты на 12 порций

• Авокадо 2 штуки
• Сухие водоросли нори 15 штук
• Помидоры черри 30 штук
• Огурцы 2 штуки
• Семечки подсолнуха 200 г
• Корень имбиря 4 чайные ложки
• Салат айсберг 1 штука
• Красный сладкий перец 2 штуки

Пошагово

1. Семечки подсолнечника (очищенные) замочить на 20 минут.
2. Измельчить в блендере семечки, авокадо, половину помидоров черри.
3. На лист нори сначала выложить семечковую пасту (она может занимать от 0,5 до 3/3, листа), сверху на пасту — нарезанные длинными полосками красный перец, огурец, помидоры черри (разрезанные на 6 частей), кусочки салата «Айсберг». Закатать роллы, разрезать острым ножом. Блюдо готово!

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))