Смузи из тыквы

Пошаговый рецепт смузей из тыквы с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Смузи, Легкий завтрак
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 199 килокалорий
• Повод: 2 часа

Тыквенный смузи с бананом и корицей подойдет для здорового легкого завтрака. Его можно также использовать в качестве полезного ланча и как вариант перекуса в течение дня. Тыква с бананом насытит. Корица поможет улучшить обмен веществ.

Ингредиенты на 7 порций

• Вареная или консервированнаятыква 400 г
• Бананы замороженные 3-4 шт.
• Кленовый сироп 3 ст. л.
• Соевое молоко 2 ст. л.
• Корица молотая 1/1, ч. л.
• Мускатный орех, соль по 1 щепотке

Пошагово

1. Тыкву нарежьте кубиками, бананы - кусочками.
2. Поместите все ингредиенты в блендер. Смешайте на высокой скорости.

 

Смузи из тыквы - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

спасибочки за вкусняшку

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Посмотрела на фото смузей из тыквы, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!