Пошаговый рецепт салата с тунцом в собственном соку и огурцом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 223 килокалорийПростой рецепт салата с тунцом в собственном соку и огурцом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 223 килокалорий.Ингредиенты на 2 порцииКонсервированный тунец в собственном соку 1 банкаКудрявый салат 20 гЯйцо куриное 2 штукиЗелень 20 гОливковое масло 10 млОгурцы 1 штукаПошаговоЯйца отварить. В салатник нарезать кубиками огурец, яйцо, выложить тунец (если у вас тунец уже нарезанный, то можно использовать сразу, если кусочками, то лучше его размять вилкой), добавить салат «порванный» на небольшие кусочки. Зелень (у меня был укроп) нарезать и выложить сверху.Заправить салат оливковым маслом, по вкусу можно добавить тыквенных семечек или кедровых орешков.
