Пошаговый рецепт смузей из дыни и сливы с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: ИзмельчениеВремя подготовки: 5 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 136 килокалорийАрбузно-дынный сезон еще открыт, а значит, еще можно побаловать себя чем-то вкусным. Рассказываем, как приготовить питательный и полезный смузи из дыни.Ингредиенты на 2 порцииДыня700 гСлива300 гМолоко сгущенное с сахаром2 ст. л.ПошаговоДыню моем, разрезаем и вычищаем семена. Делим дыню на ломтики, а затем срезаем корку. Оставшуюся мякоть измельчаем вначале на кусочки, а потом с помощью блендера.С вымытой и обсушенной сливы снимаем кожицу и вычищаем косточки, а мякоть также превращаем в пюре.Перемешиваем сливовое пюре со сгущенным молоком и добавляем сочное дынное пюре. Разливаем по стаканам и подаем с соломинкой.Кстати, в сливе и дыне много клетчатки, что способствует хорошему пищеварению.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях из дыни и сливы зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
