Пошаговый рецепт смузей с бананом и молоком с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 329 килокалорийПовод: Для детейОчень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период. Приготовим смузи с бананом и молоком в домашних условиях. Напиток сам по себе очень полезен, с него очень здорово начинать свой день. Противопоказаний он не имеет (разве что индивидуальная непереносимость лактозы, бананов или меда), можно готовить не на коровьем молоке, а на растительном. Удачи!Количество порций: 2Ингредиенты на 2 порцииМолоко — 1 СтаканОвсяные хлопья — 2 Ст. ложкиБанан — 1 ШтукаМед — 1 Ст. ложкаПошаговоПодготовьте все необходимые ингредиенты.Овсяные хлопья измельчаем в крошку при помощи блендера. Добавляем к ним порезанный банан, мед и молоко. Перемешиваем в том же блендере. Если хотите конситенцию пожиже, можно добавить еще немного молока.Приятного аппетита!
