Пошаговый рецепт бананового смузи с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 236 килокалорийПростой рецепт бананового смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Содержит всего 236 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииБананы 4 штукиСоевое молоко 100 млВанильный стручок 1 штукаКунжутные семечки 2 столовые ложкиПошаговоБананы отправить в морозилку — чтобы смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру.Положить замороженные бананы в блендер, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в однородную субстанцию и подавать.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать банановый смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
