Португальский рыбный суп

  1. Paeyehkzr

    Paeyehkzr Светлана

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016

    Пошаговый рецепт португальского рыбного супа с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 394 килокалорий

    Португальский рыбный суп

    Простой рецепт португальского рыбного супа домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 394 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • рис белый длиннозерный – 1 стакан
    • петрушка – 2 веточки
    • треска (филе) – 800 г
    • помидоры – 1 кг
    • лук репчатый – 1 шт
    • масло оливковое – 50 мл
    • базилик – 1 веточка
    • чеснок – 2 зубчика
    • бульон рыбный – 1 л
    • овощная приправа – 3 ч. л.

    Пошагово

    1. Лук и чеснок очистить, измельчить. Помидоры вымыть, разрезать пополам. Поместить разрезом вверх на смазанный маслом противень, посыпать измельченными чесноком и луком, полить оливковым маслом. Поставить в разогретую до 180 °С духовку на 20 мин.
    2. Рис промыть, положить в кастрюлю с 1 стаканом кипящей воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, добавить 1 ч. л. оливкового масла и варить 6 мин. Снять с огня, откинуть рис на дуршлаг.
    3. Базилик и петрушку вымыть, обсушить, отделить листики от стеблей. Листики отложить в сторону, стебли нарезать. Запеченные помидоры измельчить в блендере вместе со стеблями базилика и петрушки в однородную массу.
    4. Добавить получившееся пюре в кастрюлю с рисом, тщательно перемешать. Влить бульон, добавить овощную приправу. Довести до кипения.
    5. Рыбу нарезать небольшими ломтиками, добавить в суп. Варить 10 мин. Разлить суп по тарелкам, посыпать отложенными листиками базилика и петрушки.
     



  2. Ienjeov

    Ienjeov Катя Г

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на португальский рыбный суп (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  3. Etuwdae

    Etuwdae Цешковская Яша

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  4. РитаН

    РитаН Рита

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    17 дек 2016
    готовила португальский рыбный суп много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  5. Iteoese

    Iteoese Светлана

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик португальского рыбного супа
     
Национальная кухня: