Пошаговый рецепт смузей из ананаса с ревенем с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 103 килокалорийПростой рецепт смузей из ананаса с ревенем домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 103 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииАнанас 0,3 штукиБананы 1 штукаСвежевыжатый апельсиновый сок 1 стаканРевень 2 стебляСвежая мята по вкусуПошаговоВыжмите сок из апельсинов или возьмите готовый сок с мякотью.Ананас (примерно 1/1, большого) почистите и удалите сердцевину.У стеблей ревеня удалите жесткий конец и нарежьте крупно.Банан очистите и средне нарежьте.В блендере пробейте все ингредиенты около 5 минут на максимальной скорости.Если необходимо изменить консистенцию, добавьте сок и пробейте еще раз.Подавайте, украсив листьями мяты.В данном рецепте можно добавить сок лимона или лайма, но, если у вас сладкий ананас, то кислота ревеня компенсирует сладость ананаса.
