Цветная капуста с лимоном и маслинами

  1. g_yelya

    g_yelya Эля

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт цветной капусты с лимоном и маслинами с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 193 килокалорий

    Цветная капуста с лимоном и маслинами

    Простой рецепт цветной капусты с лимоном и маслинами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 193 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Лимоны 2 штуки
    • Цветная капуста 1 головка
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Лук - шалот 1 столовая ложка
    • Вода 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Измельченный свежий тимьян 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Маслины без косточек в масле 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Разделите капусту на небольшие соцветия и отварите на пару до мягкости примерно 4 минуты.
    2. Тем временем, очистите лимоны от кожицы и прожилок и острым ножом аккуратно вырежьте сегменты в миску. Слегка порежьте сегменты. Туда же выжмите 1 столовую ложку лимонного сока из оставшихся частей лимона.
    3. В миску добавьте оливковое масло, измельченный шалот, воду, тимьян и мелко нарезанный маслины. Посолите и поперчите и добавьте капусту. Перемешайте и подавайте.
     



  2. avhveouq

    avhveouq Member

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  3. Uwkueoel

    Uwkueoel Крупинина

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    22 дек 2016
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  4. p_alesya

    p_alesya Прохоренко Алеся

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант цветной капусты с лимоном и маслинами
     
Национальная кухня: