Постная гречка тушеная со свеклой

Пошаговый рецепт постной гречки тушеной со свеклой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 110 килокалорий

Простой рецепт постной гречки тушеной со свеклой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 110 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Гречневая крупа 1.5 стак.
• Лук репчатый 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Свекла 1 шт.
• Томатная паста 2 ст. ложк
• Подсолнечное масло 3 ст. ложк
• Поваренная соль 5 г.
• Вода 3 стак.

Пошагово

1. Нарезанный лук бросить на сковороду с маслом.
2. Тем временем почистить и натереть морковь.
3. Добавить морковку с луку и обжаривать овощи до готовности.
4. Почистить и натереть свеклу.
5. Добавить томатную пасту, потушить минутку.
6. Добавить свеклу и тушить вместе еще минут 5. При необходимости можно добавить немного масла.
7. Заложить в сковороду гречку и обжарить вместе с овощами.
8. Через пару минут добавить кипятка, посолить, закрыть крышкой и тушить овощи с гречкой до готовности и полного испарения жидкости. Займет это минут 15-20, при необходимости нужно подливать воду.

 

Вкуснятина, обожаю постную гречку тушеную со свеклой
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Hooefbo

 

вы там знаете толк в еде

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить постную гречку тушеную со свеклой

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

Hooefbo, ты сама их придумала рецепт постной гречки тушеной со свеклой?