Гречка с молодым луком

  1. myatleva76

    myatleva76 Ольга М

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт гречки с молодым луком с фото.
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 55 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Гречка с молодым луком

    Даже простую отварную гречку можно приготовить по-особенному. Немного фантазии и подходящих специй полностью преобразят привычный вкус.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Гречка 120 г
    • Овощной бульон 500 мл
    • Молодой лук 5 шт.
    • Карри 1 ст. л.
    • Имбирь (корень) 1 см
    • Сахар коричневый 1 ч. л.
    • Винный уксус 1 ч. л.
    • Прованские травы по вкусу
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Отварить гречку в подсоленном овощном бульоне примерно 15-20 минут после закипания.
    2. Молодой лук крупно порезать. Имбирь очистить и мелко порубить или натереть на терке.
    3. Нагреть оливковое масло в сковороде, добавив карри, имбирь, сахар, прованские травы и лук. Обжаривать примерно 10 минут, постоянно помешивая.
    4. Снять с плиты, посолить, поперчить, добавить винный уксус и перемешать.
    5. Подавать отварную гречку, выложив сверху приготовленную заправку.
     



  2. r_tanya

    r_tanya Резакова Таня

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  3. Soqooouse

    Soqooouse Иофис Евгения

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Оооочень вкусно получилось
     
  4. Eaunfroax

    Eaunfroax Станкович Танюша

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 янв 2017
    вы там знаете толк в еде :)
     
Национальная кухня: