Пошаговый рецепт конфет без вреда фигуре с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 418 килокалорийПростой рецепт конфет без вреда фигуре домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 418 килокалорий.Ингредиенты на 6 порцийСемена чиа испанский шалфей 2 ст. ложкКешью 50 г.Грецкий орех 50 г.Изюм 50 г.Финики 50 г.Чернослив 50 г.Кокосовая стружка 10 г.Какао - порошок 10 г.Мед натуральный 2 ч. ложкПошаговоПредлагаю Вашему вниманию рецепт полезных конфет, которые не вредят фигуре, а только заряжают бодростью. Конечно, есть такие конфеты нужно в ограниченных количествах, т. к. орехи и сухофрукты достаточно калорийны. Важным ингредиентом здесь являются семена Чиа, которые содержат огромное количество полезных веществ, а в кошфетах очень приятно хрустят. Вариантов приготовления таких конфет множество: можно использовать любые орехи и сухофрукты, но представленное в рецепте сочетание нравится мне больше всего. Итак, приступим. В блендер кладем орешки (грецкий орех и кешью). Перемалываем в мелкую крошку. Перекладываем в глубокую посуду.Далее также в блендер отправляем изюм, финики и чернослив. Опять перемалываем и выкладываем к орехам.Руками или ложкой тщательно перемешиваем смесь. При желанию можно добавить пару ложек меда, но я обхожусь без него, т. к. получается достаточно сладко за счет сухофруктов.Из получившейся массы лепим шарики небольшого размера. Каждый шарик обмакиваем в какао или в кокосовую стружку. Можно также обвалять в молотых орешках. На 10 минут ставим конфеты в холодильник. Готово! Приятного аппетита!
Конфеты без вреда фигуре по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
