Смузи с морковью и тыквой

Пошаговый рецепт смузей с морковью и тыквой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Смузи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 154 килокалорий

Простой рецепт смузей с морковью и тыквой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 154 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Морковь 60 г
• Тыква 60 г
• Яблоко 120 г
• Мед 20 г
• Лед по вкусу

Пошагово

1. Морковь и тыкву почистить и разрезать на кусочки, отварить по пять минут.
2. Почистить яблоки и нарезать кусочками.
3. Смешать ингредиенты в блендере.

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях с морковью и тыквой зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

Обязательно приготовлю!
k_tanyusha, спасибо!