Капустные котлеты с овсянкой

  1. Дехтиевская А

    Дехтиевская А Дехтиевская Агата

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт капустных котлет с овсянкой с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 205 килокалорий
    • Повод: На обед

    Капустные котлеты с овсянкой

    Аппетитные, довольно простые в приготовлении и очень вкусные капустные котлеты с овсянкой в домашних условиях - отличная идея полезного основного блюда без мяса.

    Это оригинальный рецепт приготовления капустных котлет с овсянкой, который обязательно следует взять на заметку всем любителям овощных блюд. Благодаря специям аромат получается невероятным, а овсянка делает блюдо не только вкусным, но и очень полезным.

    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • Капуста — 500 Грамм
    • Соль — 1 Щепотка
    • Перец — 1 Щепотка
    • Укроп — 1 Щепотка
    • Растительное масло — 2-3 Ст. ложек
    • Овсянка или овсяные отруби — 50 Грамм
    • Специи — 1 Чайная ложка
    • Лавровый лист — 2-3 Штук

    Пошагово

    1. Вот перед вами список необходимых в рецепт приготовления капустных котлет с овсянкой ингредиентов. На всякий случай следует запастись мукой.
    2. Капусту нарезать средними кусочками и выложить в кастрюлю. Залить водой, добавить лавровый лист, при желании перец горошек и немного соли. Отправить на огонь.
    3. После закипания убавить огонь и варить капусту около 20 минут, чтобы капустные котлеты с овсянкой в домашних условиях были нежные и мягкие. После откинуть капусту на дуршлаг и немного просушить.
    4. Капусту нужно измельчить погружным блендером, чтобы получилось пюре.
    5. Если блендера нет, можно пропустить через мясорубку. Вот и все - основа фарша готова.
    6. Вымыть зелень, обсушить и измельчить. Добавить в фарш зелень, соль, перец, овсянку. Использовать в этот простой рецепт капустных котлет с овсянкой можно абсолютно любые специи по вкусу.
    7. Руки немного смочить и из полученного фарша сформировать котлетки. Их можно обвалять в муке, панировочных сухарях или отрубях. Разогреть на сковороде растительное масло и обжарить котлетки с двух сторон.
     



  2. Obpkoto

    Obpkoto Ляшок Маргарита

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    12 мар 2017
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  3. ankaz

    ankaz Залызин

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Капустные котлеты с овсянкой для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  4. Ozovinm

    Ozovinm Варя И

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 июл 2017
    Как вкусно! У меня муж любитель капустных котлет с овсянкой.
     
  5. Бахтурина Т

    Бахтурина Т Томара

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 янв 2017
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  6. С_Волчица

    С_Волчица Волчица София

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
Национальная кухня: