Овсянка в банке с бананом и клубникой

Пошаговый рецепт овсянки в банке с бананом и клубникой с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Легкий завтрак
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: Более 3-х часов
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 273 килокалорий
• Повод: Более 3-х часов

Овсянка в банке станет прекрасным завтраком. Это концентрация полезных веществ, витаминов, минералов и бодрого настроения.

Ингредиенты на 3 порции

• Бананы 2 шт.
• Молотый кардамон 1/1, ч. л.
• Овсяные хлопья 1 стакан
• Клубника 1 стакан
• Тыквенные семечки 1/1, чашки
• Рубленый миндаль 1/1, чашки
• Соль щепотка
• Миндальное молоко 1,5 стакана
• Мед для подачи

Пошагово

1. В баночки выложите бананы (используйте столько, сколько нужно). С помощью вилки превратите мякоть в пюре.
2. Добавьте кардамон, овсяные хлопья, мелко нарезанную клубнику, тыквенные семечки, миндаль и щепотку соли.
3. Влейте миндальное молоко, перемешайте.
4. Накройте крышкой и отправьте в холодильник на ночь.
5. Перед подачей полейте медом.

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

готовила овсянку в банке с бананом и клубникой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

готовила овсянку в банке с бананом и клубникой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Спасибочки

 

@М_Якупова, отличный рецепт овсянки в банке с бананом и клубникой
спасибо за идейку

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

@М_Якупова, очень интересный вариант овсянки в банке с бананом и клубникой.

 

Спасибо за рецепт, готовила овсянку в банке с бананом и клубникой на день рождения сестры
Всем понравилось