Зеленый смузи с яблоком, авокадо и шпинатом

Пошаговый рецепт зеленого смузи с яблоком, авокадо и шпинатом с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки, Легкий завтрак
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 166 килокалорий
• Повод: 1 час

Считается, что зеленые овощи и фрукты являются самыми полезными и питательными. У нас нет причин этому не верить.

Ингредиенты на 3 порции

• Яблочный сок 175 мл
• Шпинат 250 г
• Авокадо 1/1, шт.
• Петрушка 15 г
• Водяной кресс 15 г

Пошагово

1. Петрушку порубите.
2. Листья шпината порвите руками.
3. Мякоть авокадо нарежьте на средние кусочки.
4. Смешайте все ингредиенты в блендере.
5. Взбейте до однородного состояния.
6. Разлейте по бокалам и подавайте к столу.

 

Оооочень вкусно получилось

 

очень люблю зеленый смузи с яблоком, авокадо и шпинатом,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

Здравствуйте Катерова К!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту зеленого смузи с яблоком, авокадо и шпинатом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Как это должно быть вкусно!!!!

 

Катерова К, спасибо большое, за вкусный превкусный зеленый смузи с яблоком, авокадо и шпинатом!!!