Омлет со свежими овощами

  1. Аня_Ш

    Аня_Ш Шамаева Аня

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016

    Пошаговый рецепт омлета со свежими овощами с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 358 килокалорий

    Омлет со свежими овощами

    Простой рецепт омлета со свежими овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Содержит всего 358 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Сладкий красный лук 1 головка
    • Стебель сельдерея 2 штуки
    • Сладкий перец 1 штука
    • Помидоры 2 штуки
    • Растительное масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Масло разогреть на сковороде.
    2. Чеснок и лук очистить, порубить мелкими кубиками. Добавить на сковороду сначала чеснок, обжаривать до образования золотистого оттенка. Затем добавить лук, и тоже довести его до золотистого оттенка.
    3. Томаты залить кипятком, отставить в сторону. Через 3-4 минуты вытащить и отчистить от кожуры.
    4. Болгарский перец порезать тонкими полукольцами, добавить на сковороду.
    5. Сельдерей очистить овощечисткой, порубить на мелкие кубики и тоже добавить в сковороду. Все овощи перемешать и тушить 2-3 минуты.
    6. Очищенные томаты порубить на кубики и добавить к остальным овощам. Посолить, поперчить., тушить около минуты.
    7. Вбить яйца, аккуратно избегая повреждения желтка, белок перемешать с овощами.
    8. Можно украсить листиками базилика.
     



  2. goloschuk82

    goloschuk82 Голощук Вика

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    13 янв 2017
    Именно омлет со свежими овощами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  3. p_dasha

    p_dasha Перцова Даша

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 дек 2016
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  4. lyudad

    lyudad Добрая Люда

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    спасибо за отличный рецепт!
     
Национальная кухня: