Спаржа со свеклой и фенхелем

  1. semchenko88

    semchenko88 Семченко Вита

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    97
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт спаржи со свеклой и фенхелем с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 385 килокалорий

    Спаржа со свеклой и фенхелем

    Простой рецепт спаржи со свеклой и фенхелем домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 385 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Свекла 1 штука
    • Спаржа 20 штук
    • Фенхель 1 штука
    • Оливковое масло 50 мл
    • Анис (бадьян) 4 штуки
    • Трюфельное масло 1 столовая ложка
    • Апельсины 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Сахар по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Свеклу нарезать дольками толщиной сантиметра три и отварить. Положить на сковороду, залить водой, подлить оливкового масла, кинуть щепотку соли и две сахара. Дать воде выкипеть.
    2. Спаржу разделить на два пучка, каждый перевязать кулинарной веревкой, кинуть в кипящую воду с двумя столовыми ложками соли и продержать на огне восемь минут. После переложить в ледяную воду.
    3. Фенхель крупно нарезать, посолить и поперчить. Разогреть на сковороде оливковое масло и анис. Обжарить фенхель, посыпать сахаром. Залить соком апельсина, а через пару минут — половиной стакана воды. Держать на огне, пока не выпарится вода.
    4. Отрезать от стеблей спаржи нижнюю треть, положить эти кончики в блендер вместе с оставшимися стеблями, влить столовую ложку трюфельного масла и довести до состояния пюре.
    5. Разлить пюре по тарелкам, сверху выложить спаржу, фенхель и свеклу.
     



  2. Ulwjdvee

    Ulwjdvee Дина

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    13
    Регистрация
    28 фев 2017
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  3. Ajuaqoasa

    Ajuaqoasa Астахова Анюша

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  4. Soslbesor

    Soslbesor Светлана В

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    18 дек 2016
  5. Xgoxehwq

    Xgoxehwq Кузовкова Ярославна

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 окт 2017
    Мой самый любимый рецепт спаржи со свеклой и фенхелем!!!
    Я тоже так готовлю!
     
  6. Iouenuu

    Iouenuu Иванченко Маша

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 янв 2017
    очень люблю спаржу со свеклой и фенхелем,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  7. Voboapwro

    Voboapwro Котова

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
Национальная кухня: