Яичница на завтрак в микроволновке

  1. vibrik95

    vibrik95 Лера

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016

    Пошаговый рецепт яичницы на завтрак в микроволновке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 120 килокалорий

    Яичница на завтрак в микроволновке

    Простой рецепт яичницы на завтрак в микроволновке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 120 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Куриное яйцо 3 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Колбаса салями 30 г.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу

    Пошагово

    1. Утром, когда нужно бежать на работу, отводить ребенка в сад, или собирать мужа на работу, просто не обходим рецепт быстрого, сытного и вкусного завтрака. Мой рецепт является именно таким. Для начала, возьмем один небольшой помидор и нарежем его узкими дольками.
    2. Выложим помидор одним слоем в стеклянную кастрюлю, готовить яичницу я буду в микроволной печи, поэтому другая посуда не подойдет.
    3. Мелко порежем колбасу (сосиску) и выложим в кастрюлю к помидорам. Можно поэкспериментировать и добавить мелко нарезанный картофель. Я пробовала, тоже очень вкусно, но в этот раз я обошлась без него.
    4. Дольками нарежем сладкий болгарский перец, и выложим к остальным продуктам.
    5. Когда все наши ингредиенты находятся в стеклянной кастрюле, посолим и поперчим овощи.
    6. Разобьем три яйца в тарелку, поперчим и посолим. Теперь поставим мощность на «средневысокая» и поставим таймер на 4-6 минут.
    7. Через 5 минут у вас на столе питательный, сытный, очень вкусный завтрак. Теперь вам не нужно вставать на половину часа раньше, для того чтобы накормить завтраком семью.
     



  2. yadvichuk80

    yadvichuk80 Ядвичук Лиза

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 мар 2017
    Мы тоже недавно первый раз делали яичницу на завтрак в микроволновке. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  3. Ooswgmej

    Ooswgmej Светлакова Татьяна

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 дек 2017
    Очень своевременно выставлен рецепт. vibrik95, Спасибо!
     
  4. elistratova93

    elistratova93 Светлана

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    107
    Баллы:
    33
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Я теперь просто обязана приготовить яичницу на завтрак в микроволновке
     
  5. Gqtobjpu

    Gqtobjpu Нюта К

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
Национальная кухня: