Пошаговый рецепт тропического коктейля с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: БлендерВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 233 килокалорийПовод: Детский праздник, Завтрак, ПолдникНу вот, опять столкнулась с ситуацией, когда ребенку нужно быстро организовать полезный перекус перед школой. И не тратить время на уговоры сесть и поесть! Решение нашлось на тарелке с фруктами.Ингредиенты на 2 порциикиви - 2 шт.груша - 1 шт.кокосовое молоко - 150 млконсервированное манго - 100 готруби овсяные - 1 ст. л.манговый сорбет - по вашему желаниюПошаговоВсе ингредиенты складываем в миксер или в стакан для взбивания и берем в руки погружной блендер. Доводим все до однородности и пузырьков.Разливаем в стаканы и употребляем!Манговый сорбет можно добавить для более сладкого вкуса смузи!Отруби очень полезны для организма, но детям это не объяснить и подобные коктейли решают этот вопрос. Отруби в десерте совсем не заметны. В магазинах Сибирского здоровья нашего города появились овсяные отруби с сушеной свеклой. Когда их добавляют при приготовлении, блюдо окрашивается в красивый розовый цвет. Это очень красиво и вкусно.
