Молоко из овсянки

Пошаговый рецепт молока из овсянки с фото.

• Национальная кухня: Украинская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 8 часов
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 156 килокалорий
• Повод: Пост, ужин, завтрак

Предлагаю очень простой рецепт приготовления растительного молока из овсянки. Овсяное молоко — основа для киселей, коктейлей в пост и просто вкусный напиток. Приготовление молока — безотходное производство — жмых можно использовать как основу для котлет, печенья, а также в качестве маски для лица. Приятного аппетита!

Ингредиенты на 1 порция

• Вода 600 мл
• Овсяные хлопья 200 г
• Соль 1 щепотка

Пошагово

1. Для приготовления молоко возьмём овсяные хлопья Геркулес, воду и соль.
2. Заливаем хлопья холодной водой: 1 часть хлопьев, 3 части воды, солим.
3. Через 8 часов хлопья набухнут.
4. Разбиваем хлопья блендером.
5. Процеживаем массу через сито.
6. Получается приблизительно стакан молока из овсянки. Можно добавить мёд, сахар, фрукты. Рекомендую попробовать вкус без прикрас — он будет лёгкий, злаковый.

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото молока из овсянки очень аппетитно выглядит!!!

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Отличный рецепт! Спасибо, Л_Парёха. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту