Диетические голубцы с грибами и овощами

Пошаговый рецепт диетических голубцов с грибами и овощами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Голубцы
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 31 килокалорий

Быстро готовить, вкусно, доступно, диетически, вегетариански!

Мне безумно понравились эти голубцы, а больше всего то, что готовить их быстрее и проще некуда )

Ингредиенты на 5 порций

• Капуста белокочанная 200 гр
• Морковь 0.5 шт.
• Шампиньоны 5 шт.
• Помидоры 1 шт.
• Соль по вкусу
• Брынза по вкусу
• Смесь трав по вкусу
• Лук 1 шт.
• Чеснок 2 зубч.

Пошагово

1. Нарезаем шампиньоны, помидоры, лук. Морковь и чеснок натираем на терке. Тушим или обжариваем все овощи и грибы (я тушила на воде, без добавления раст. масла). Добавляем соль, специи, травы по вкусу. Тем временем отделяем несколько листов капусты и кидаем в кипяток, варим, пока листья не станут мягкими. Овощи достаем, а бульон оставляем. Заворачиваем в капустные листы начинку и кладем ее в контейнер или кастрюлю, туда же заливаем наш бульон. Готово! Приятного аппетита!

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

хороший рецепт. Спасибо

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Вкуснятина, обожаю диетические голубцы с грибами и овощами
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Ozpoedwh

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

очень вкусный рецепт диетических голубцов с грибами и овощами, буду рада воспользоваться рецептом.