«Пицца» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами

Пошаговый рецепт «Пиццы» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество порций: 35 порций
• Количество калории: 298 килокалорий

Простой рецепт «Пиццы» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Содержит всего 298 килокалорий.

Ингредиенты на 35 порций

• Яйцо куриное 1 штука
• Куриное филе 500 г
• Помидоры 2 штуки
• Репчатый лук 1 штука
• Консервированные грибы 200 г
• Сыр 100 г
• Томатная паста 2 столовые ложки
• Приправы по вкусу

Пошагово

1. Размельчаем в блендере 500 г сырой куриной грудки и 1 яйцо. Выкладываем ровным слоем «тесто» в форму (лучше на дно положить бумагу для выпекания).
2. Ставим в духовку на 10-15, чтобы корж слегка запекся.
3. Томатной пастой мажем корж из курицы, выкладываем начинку слоями: лук нарезанный полукольцами, помидоры нарезанные полукольцами, грибы, сыр натертый на терке.
4. Добавляем все необходимые приправы (у меня это сушеный укроп, сушеная петрушка, немного соли, прованские травы).
5. Выпекаем при 180 градусах 15 минут.

Получаем полезную пиццу – 1 кусок содержит примерно 160 ккал (обычная пицца – 330-350 ккал), в ней много белка и минералов. Такую пиццу можно есть хоть каждый день, не опасаясь поправиться.

 

@Танюша_К, очень аппетитное фото «пиццы» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами

 

@Танюша_К, спасибо за рецепт «пиццы» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами! Обязательно приготовлю

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

@Танюша_К, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить «пиццу» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами по этому простому рецептику.

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт «пиццы» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами станет любимкой
хочу хочу

 

спасибо за рецепт
очень люблю «пиццу» на тесте из куриного филе с помидорами и консервированными грибами

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!