Сок из сельдерея для похудения

Пошаговый рецепт сока из сельдерея для похудения с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт диетического питания

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 81 килокалорий

Сок из сельдерея для похудения полон витаминов и минералов. А на его переваривание организм тратит гораздо больше калорий, чем содержится в сельдерее. Сок выводит шлаки и ускоряет обмен веществ.

Количество порций: 1

Ингредиенты на 1 порция

• Сельдерей (корень или стебли) — 500-700 Грамм

Пошагово

1. Сок из сельдерея для похудения надо пить свежевыжатый. Желательно - по стакану в день. Сок сделайте при помощи соковыжималки или блендера, процедив его затем через марлю. Можно пропустить сельдерей и через мясорубку, после чего процедить. Летом чаще используют - стебли, зимой - корни.
2. Сок из сельдерея для похудения можно сочетать с другими соками и медом. Я смешиваю с морковным или свекольным. Очень полезная смесь получается из сока сельдерея и капусты.
3. Пить чистый сок из сельдерея нравится не всем, поэтому в него лучше добавить столовую ложку меда.
4. Что касается похудения, то советую сочетать сельдерей (сок, салаты или суп из сельдерея) с физическими нагрузками. Безусловно, желательно также отказаться от сладкого и жирной пищи. Ну и ночью не наедаться! Советую в сезон почаще грызть стебельки сельдерея, по утрам пить сок из сельдерея для похудения и побольше двигаться.
5. Будьте здоровыми и красивыми!

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Оооочень вкусно получилось

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о соке из сельдерея для похудения зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!