Запеканка с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром

  1. Imsyeglqo

    Imsyeglqo Сокуренко Зинка

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт запеканки с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 час 30 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 807 килокалорий

    Запеканка с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром

    Простой рецепт запеканки с куриным филе, шпинатом, морковью и сыром домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час 30 минут. Содержит всего 807 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Сыр 350 г
    • Куриное филе 500 г
    • Шпинат 400 г
    • Морковь 400 г
    • Копченый бекон 400 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Паприка по вкусу

    Пошагово

    1. Ставим кастрюлю с подсоленной водой на огонь. Как только закипит закидываем шпинат и варим 5-10 минут. Параллельно нарезаем морковь соломкой. Ставим сковороду наливаем масло и обжариваем морковь до золотистого цвета.
    2. Спустя 5-10 минут снимаем шпинат с огня, сливаем воду и дадим шпинату просушиться.
    3. Натираем сыр на мелкой терке.
    4. Берем филе курицы и хорошо отбиваем, чтобы получились тонкие пласты. Сыпим соль, сахар, паприку по вкусу на отбитое филе.
    5. Берем форму. Если она силиконовая, то смазывать маслом не обязательно. Укладываем сначала бекон так, чтобы низ и стенки были закрыты им и их можно было загнуть наверх. Потом кладем на него отбитое филе посыпанной частью вниз. Посыпаем сверху солью, перцем и паприкой. Потом кладем морковь, потом шпинат. потом сыр. и так делаем до заполнения.
    6. Как только форма заполнилась загибаем края бекона со стенок наверх. Кладем еще бекон наверх, чтобы закрыть отверстия.
    7. Запекаем в духовом шкафу при температуре 180 градусов 45 минут.
     



  2. Купряшкина Н

    Купряшкина Н Купряшкина

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 янв 2017
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  3. К_Хисамутдинова

    К_Хисамутдинова Хисамутдинова Ксюша

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 мар 2017
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  4. jmary

    jmary New Member

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    10 дек 2017
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
Национальная кухня: