Ежевичный смузи

Пошаговый рецепт ежевичного смузи с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 247 килокалорий
• Повод: 2 часа

В ежевике содержится большое количество антиоксидантов и витаминов. Смузи из этой ягодки получается необычайно вкусным.

Ингредиенты на 6 порций

• Ежевика (свежая или размороженна) 2 чашки
• Натуральный йогурт 1 чашка
• Свежевыжатый яблочный сок 1 стакан
• Мед 1/1, чашки
• Спелый банан 1 шт.

Пошагово

1. Банан очистите и нарежьте ломтиками.
2. Соедините все ингредиенты в блендере.
3. Взбейте на высокой скорости до однородной массы.
4. Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать ежевичный смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

Готовила вчера ежевичного смузи по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Ежевичный смузи для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Sewgria, отличный рецепт ежевичного смузи, все ингредиенты любимые.

 

@Sewgria, отличный рецепт ежевичного смузи
спасибо за идейку

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Sewgria, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!