Нектариновый смузи с ягодами годжи

Пошаговый рецепт нектаринового смузи с ягодами годжи с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 31 килокалорий

Простой рецепт нектаринового смузи с ягодами годжи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 31 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Нектарины 4 штуки
• Апельсины 3 штуки
• Красные грейпфруты 1 штука
• Лайм 1 штука
• Ягоды годжи 2 столовые ложки

Пошагово

1. Выжымаем сок из апельсинов и грейпфрута и лайма.
2. Персики нарезаем средними кусками.
3. Пробиваем в блендере персики, сок цитрусовых и ягоды годжи.
4. Подаем, украсив кусочком нектарина.

Действия ягод годжи в данном рецепте похоже на действие кураги или чернослива. Если у вас нет ягод годжи (в Москве можно купить в магазинах вегетарианской еды, в китайском супермаркете на Проспекте Мира или в Азбуке) возьмите чернослив, если он очень жестки его нужно предварительно замочить в теплой воде.

 

я обязательно на днях попробую твой вариант нектаринового смузи с ягодами годжи

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

@b_tatyana, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить нектариновый смузи с ягодами годжи по этому простому рецептику.

 

рецептик супер!!

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

спасибочки b_tatyana
попробуем обязательно