Пошаговый рецепт гречневой лапши с курицей терияки с фото. Национальная кухня: Китайская кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложный рецептТехнология приготовления: Запекание в духовкеВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 254 килокалорийПовод: Новый годСоус терияки универсален – он подходит к мясу и птице, рыбе и морепродуктам, овощам и грибам, крупам и лапше. Всегда получается вкусно! Рецептом быстрого блюда поделился с «Леди Mail.Ru» шеф-повар ресторана «Китай Чи».Ингредиенты на 4 порциигречневая лапша 150 гфиле куриное 40 гмасло растительное 10 гтерияки 30 говощи (болгарский перец, морковь, лук, кабачок) 70 гсоль по вкусуперец по вкусучеснок по вкусуростки фасоли по вкусумасло кунжутное пара капельПошаговоПодготовить ингредиенты.Куриное филе предварительно замариновать на пару часов в измельченном чесноке, соли, перце, добавив по вкусу чили и лемонграсс.Болгарский перец, кабачок, морковь и лук нарезать соломкой.В воке обжарить нарезанный лук.Добавить овощной микс и ростки фасоли, быстро обжарить.Добавить гречневую лапшу, куриное филе и соус терияки.Обжаривать в течение 1 минуты, добавить измельченный чеснок и кунжутное масло.Гречневая лапша с курицей терияки готова! Приятного аппетита!
