Пошаговый рецепт каши из толокна с фото. Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 208 килокалорийПовод: ЗавтракОднажды, гуляя по супермаркету, увидела на прилавке новый для себя продукт — овсяное толокно, сразу решила взять и приготовить. Этот продукт приготовлен из овсяного зерна, обладает уникальными свойствами.Овсяное толокно способствует снижению холестерина, укреплению сердца и сосудов, повышает иммунитет. Готовить из него можно всевозможные блюда, одно из них — каша, самое простое в приготовлении. Такую кашу можно дополнить орехами, фруктами, мёдом, сухофруктами. Вкусно и полезно!У меня овсяное толокно, которое не требует варки.Ингредиенты на 2 порцииМасло сливочное 10 гМолоко 1 ст.Овсяное толокно 40 гСахар 1 ст. л.Соль 1 щепоткаПошаговоДля приготовления каши возьмите молоко, овсяное толокно, соль, сахар и сливочное масло по вкусу.Молоко закипятите.2-3 ст. л. толокна постепенно разведите в горячем молоке или же воде.Хорошенько размешайте.Добавьте соль, сахар по вкусу.Также кусочек сливочного масла можно добавить.Оставьте на 5 минут настояться. Каша готова. Приятного и полезного завтрака!
