Яблочный смузи

Пошаговый рецепт яблочного смузи с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 312 килокалорий
• Повод: 1 час

Говорят, что одно яблоко в день способно защитить организм от болезней. Из этого фрукта можно приготовить вкусный яблочный смузи.

Ингредиенты на 3 порции

• Бананы 1 шт.
• Виноград 70 г
• Киви 2 шт.
• Зеленый чай 1 ст. л.
• Яблоко 1 шт.

Пошагово

1. Зеленый чай заварите и дайте ему настояться.
2. Фрукты очистите от кожуры и крупно нарежьте. У винограда удалите косточки.
3. Выложите в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград. Добавьте стакан зеленого чая.
4. Хорошо взбейте все ингредиенты.
5. Подавайте сразу же к столу, украсив виноградинкой или ломтиком яблока.

 

как вкусно! Я полюбила яблочный смузи с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

АААААА как вкусно глядя на яблочный смузи слюнки потекли ручьем!!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.