Брусничный смузи

Пошаговый рецепт брусничного смузи с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 211 килокалорий
• Повод: Для детей

Лучшее, что дала нам современная мода, - это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!

Правильный брусничный смузи в домашних условиях - для вас! По правилам детокс-питания, йогурт и молоко с ягодами лучше не смешивать. Плюс в смузи всегда добавляют необычные вкусовые акценты. Здесь - это шпинат и авокадо. Не бойтесь экспериментов, это и впрямь очень вкусно!

Количество порций: 3-4

Ингредиенты на 3 порции

• Брусника — 1 Стакан
• Банан — 2 Штуки
• Авокадо — 1/1, Штуки
• Шпинат — 0.5 Пучка
• Вода — 1 Стакан
• Мед — 1 Ст. ложка

Пошагово

1. Нарезаем все ингредиенты и отправляем в блендер.
2. Теперь пюре разбавляем водой по вкусу. Кому - то нравится погуще, поэтому сразу весь стакан не выливайте. Добавьте мед и перемешайте в блендере еще раз.
3. Все готово! Украшаем ягодками и подаем!

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

спасибочки за вкусняшку

 

@ИннаМ, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить брусничный смузи по этому простому рецептику.

 

Хороший рецептик!