Зеленый горошек с апельсиновым соком и цедрой

  1. Е_Панфёрова

    Е_Панфёрова Елизавета

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    94
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016

    Пошаговый рецепт зеленого горошка с апельсиновым соком и цедрой с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 251 килокалорий

    Зеленый горошек с апельсиновым соком и цедрой

    Простой рецепт зеленого горошка с апельсиновым соком и цедрой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 57. Содержит всего 251 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло 1 чайная ложка
    • Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка
    • Апельсины 1 штука
    • Апельсиновый сок 2 столовые ложки
    • Стручковый зеленый горошек 250 г
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный чеснок и апельсиновую цедру и обжарьте до золотистого цвета 30 секунд.
    2. У горошка срежьте хвостики и переложите в сковороду. Влейте апельсиновый сок, накройте крышкой и готовьте примерно 2–3 минуты до мягкости горошка.
    3. Откройте крышку и дайте соусу слегка загустеть примерно минуту. Посолите и поперчите.
     



  2. АгатаЯ

    АгатаЯ Ягодкина Агата

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
  3. ymxtwm

    ymxtwm New Member

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    17 ноя 2017
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  4. Ijoocji

    Ijoocji Ксюха

    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    16 ноя 2017
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать зеленый горошек с апельсиновым соком и цедрой, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  5. e_marianna

    e_marianna Марианна Е

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Регистрация
    22 окт 2017
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  6. kulik94

    kulik94 Кулик

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Регистрация
    24 мар 2018
    Е_Панфёрова, ты сама их придумала рецепт зеленого горошка с апельсиновым соком и цедрой?
     
Национальная кухня: