Салат с тунцом и яйцом

  1. eencwf

    eencwf Member

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата с тунцом и яйцом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 286 килокалорий
    • Повод: На обед

    Салат с тунцом и яйцом

    Салат с тунцом и яйцом - очень простой в приготовлении салат на скорую руку. Простой рецепт салата с тунцом и яйцом - спасение, когда нужно приготовить быстрый и легкий обед, ужин или перекус.

    Я, будучи жительницей столицы, живу в привычном городском режиме, и времени на приготовление каких-то сложных блюд у меня по будням нет физически. Когда прихожу с работы, а мужа кормить не надо, обхожусь легким салатом на ужин. И салат с тунцом и яйцом - один из моих любимых. Он чуть интереснее и богаче во вкусовом плане, нежели обычные овощные салаты, однако, как и овощные салаты, является легким и питательным. Буквально 10 минут стараний - и весьма вкусный (мне, во всяком случае, очень нравится) ужин готов. Надеюсь, простой рецепт салата с тунцом и яйцом понравится и вам. Удачи! ;)

    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Яйца — 2 Штуки
    • Помидоры — 2 Штуки
    • Перец болгарский — 1 Штука
    • Листья салата — - По вкусу
    • Тунец консервированный — 300 Грамм
    • Лимонный сок — 3 Ст. ложки
    • Оливковое масло — 3 Ст. ложки

    Пошагово

    1. Яйца отвариваем вкрутую.
    2. Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
    3. На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
    4. Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.
    5. Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат.
    6. Консервированного тунца разминаем вилкой, добавляем в салат (без жидкости).
    7. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком, если надо - солим по вкусу. Салат с тунцом и яйцом готов!
     



  2. Леся_Я

    Леся_Я Ярмош Леся

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  3. ОляВ

    ОляВ Вишневская Оля

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    15 янв 2017
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат с тунцом и яйцом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  4. Neaogio

    Neaogio Косяк Ольга

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    107
    Баллы:
    33
    Регистрация
    16 ноя 2016
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  5. yuganova81

    yuganova81 Юганова

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Регистрация
    8 май 2017
    Готовила вчера салата с тунцом и яйцом по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
Национальная кухня: