Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Пошаговый рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Десерт, Легкий завтрак, Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 206 килокалорий
• Повод: 1 час

Из бананов и овсяных хлопьев может получиться очень сытный и питательный смузи. Он станет отличным полезным перекусом.

Ингредиенты на 3 порции

• Вода 2 ст. л.
• Овсяные хлопья 1 ст. л.
• Молоко 1 стакан
• Бананы 1 шт.
• Мед 1 ч. л.

Пошагово

1. Овсяные хлопья залить водой и дать настояться пару минут.
2. В блендере смешать банан, стакан молока и овсяные хлопья с медом.
3. Хорошо перемешать все ингредиенты.

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

Рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали смузи с бананом и овсяными хлопьями. Спасибо за рецепт!

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается