Салат из морской капусты с кальмарами

Пошаговый рецепт салата из морской капусты с кальмарами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 32
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 156 килокалорий

Простой рецепт салата из морской капусты с кальмарами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 32. Содержит всего 156 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• 650 г маринованной морской капусты
• 150 г филе кальмара
• 80 г подсолнечного масла.

Пошагово

1. Очищенное от пленки, промытое филе кальмара варить в кипящем солевом растворе 2—3 мин.
2. Нарезать «лапшой», опустить в уксусно - солевый раствор на 30—40 мин.
3. Очищенные и промытые лук, морковь нарезать соломкой, ошпарить кипятком и поместить в уксусно - солевой раствор на 6—8 ч.
4. Маринованную капусту, кальмаров, лук, морковь перемешать, добавить молотый перец по вкусу.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить салат из морской капусты с кальмарами

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали салат из морской капусты с кальмарами. Спасибо за рецепт!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из морской капусты с кальмарами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!