Сыроедные роллы

Пошаговый рецепт сыроедных роллов с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Суши, роллы
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 8 ч
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 257 килокалорий

Простой рецепт сыроедных роллов домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 8 ч. Содержит всего 257 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Гречка (зеленая) 1 стак. (200 мл)
• Морковь (1 большая или несколько маленьких) 1 шт.
• Оливковое масло (вообще нужно льняное масло, но здесь нет такой опции. в принципе, оливковое тоже пойдет) 1 чайн. л.
• Нори по вкусу

Пошагово

1. Замочить гречку на ночь. Можно ее прорастить.
2. Сырую морковь натереть на мелкую терку.
3. Гречку и морковь размешать и сделать из этой массы пюре в блендере. Немного сбрызнув маслом, еще раз хорошо перемешать.
4. Начинку выложить на нори и скрутить в рулетики. Можно использовать огурец, перец или авокадо, порезав их соломкой и разместив в серединку. А также такие роллы хорошо сочетаются с кунжутом. Готовые роллы не разрезайте сразу, а накрыв их пищевой пленкой, поставьте в холодильник на часик, чтобы нори немного смягчились. Приятного аппетита!

 

fniue, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

Я тоже обожаю сыроедные роллы
но сама делала только один раз.

 

Сыроедные роллы - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

Готовила вчера сыроедных роллов по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!