Рисовая лапша с овощами вок

  1. Алена_С

    Алена_С Стурова Алена

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016

    Пошаговый рецепт рисовой лапши с овощами вок с фото.
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка в воке
    • Нам понадобится: Вок
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 139 килокалорий

    Рисовая лапша с овощами вок

    Пекинская капуста, горошек, брокколи, рисовая лапша с пряной заправкой - получается замечательный быстрый ужин в азиатском стиле.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 150 г пекинской капусты
    • 100 г зеленого горошка (можно с/м)
    • 300 рисовой лапши
    • 1 см имбиря
    • 1 зубчик чеснока
    • 300 г брокколи
    • 4 яйца
    • 1 ч. л. соуса чили
    • 1 ч. л. кунжута
    • 1 перец - чили мороженый
    • 4 ст. л. соевого соуса
    • 2 ст. л. кунжутного масла

    Пошагово

    1. Отварить лапшу согласно инструкции. Для заправки смешать в большой миске: тертый имбирь, раздавленный чеснок, соевый соус, кунжутное масло.
    2. В воке разогреть масло, обжарить овощи, сдвинуть в сторону, разбить яйца.
    3. Когда яйца схватятся, разбить их лопаткой и перемешать с овощами. Добавить соус чили, кунжут.
    4. Лапшу откинуть на дуршлаг, выложить в миску с заправкой, хорошо перемешать.
    5. Выложить лапшу с овощами и посыпать тертым мороженым чили. Приятного аппетита!
     



  2. В_Матросова

    В_Матросова Вика

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  3. m_viktoriya

    m_viktoriya Виктория

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    рисовая лапша с овощами вок прелесть, спасибо за рецепт
     
  4. ЛилияП

    ЛилияП Папочка Лилия

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    15 дек 2016
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
  5. Waargoi

    Waargoi Похабова Лиса

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 дек 2016
    Когда делала рисовую лапшу с овощами вок и не сомневалась, что получится вкусно!
     
Национальная кухня: