Треска с зеленым луком и картофелем

  1. cherkavskaya79

    cherkavskaya79 Танечка

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    30 мар 2017

    Пошаговый рецепт трески с зеленым луком и картофелем с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 124 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Треска с зеленым луком и картофелем

    Очень полезный и сытный ужин, который порадует домашних после насыщенного трудового дня.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Картофель 450 г
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Порошок чили 1/1, ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Филе трески 4 шт.
    • Зеленый лук 2 пучка
    • Лимон 1 шт.
    • Соус песто по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    2. Картофель выложите на противень. Сбрызните 1 столовой ложкой масла. Приправьте солью, перцем и порошком чили.
    3. Выпекайте 20-25 минут.
    4. Рыбу и зеленый лук выложите на другой противень. Полейте оставшимся маслом. Посолите и поперчите. Полейте соком лимона. Ломтики лимона выложите рядом.
    5. Выпекайте 12-15 минут.
    6. Разложите картофель, рыбу и зеленый лук по тарелкам.
    7. Полейте рыбу соусом песто и подавайте к столу.
     



  2. Hmxiypdoy

    Hmxiypdoy Искандерова

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 дек 2016
    мммммммм, вкусняга какая!
     
  3. g_rimma

    g_rimma Гаврилова Римма

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    26 янв 2017
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
Национальная кухня: