Нут с огурцом с йогуртовой заправкой

Пошаговый рецепт нута с огурцом с йогуртовой заправкой с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 164 килокалорий
• Повод: 1 час

Из нута уже давно готовят не только хумус. Обязательно попробуйте нут с огурцом в йогуртовой заправке.

Ингредиенты на 5 порций

• Консервированный нут 800 г
• Огурец 2 шт.
• Зеленый лук 4 стебля
• Мята 1/1, чашки
• Греческий йогурт 1/1, чашки
• Чеснок 1 зубчик

Пошагово

1. Смешайте нут, нарезанный кубиками огурец, рубленые зеленый лук и мяту в большой миске.
2. В другой миске смешайте йогурт и измельченный чеснок. Посолите, поперчите.
3. Заправьте нут йогуртовой заправкой.
4. Отправьте в холодильник на 1 час.
5. Подавайте блюдо к столу.

 

очень люблю нут с огурцом с йогуртовой заправкой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

А я думала разбираюсь в приговтолении нута с огурцом с йогуртовой заправкой, аздесь такое

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Очень понравился состав нута с огурцом с йогуртовой заправкой, все отлично должно сочетаться!