Креветки в йогуртовом соусе

  1. Осинцева М

    Осинцева М Осинцева Марианна

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 дек 2016

    Пошаговый рецепт креветок в йогуртовом соусе с фото.
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Итальянская кухня
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 936 килокалорий

    Креветки в йогуртовом соусе

    Простой рецепт креветок в йогуртовом соусе итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 936 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Королевские креветки 16 штук
    • Лимоны 1 штука
    • Свежая мята 1 пучок
    • Зеленый перец чили 1 штука
    • Жареный кумин (зира) 1 чайная ложка
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Тертый имбирь 1 столовая ложка
    • Натуральный йогурт 100 г
    • Зеленая стручковая фасоль 10 штук
    • Кинза 1 пучок
    • Рис 200 г
    • Огурцы 1 штука

    Пошагово

    1. Смешиваем в миске оливковое масло и столовую ложку лимонного сока. Кладем в миску очищенные креветки с хвостиком.
    2. Затем готовим соус. Для этого в блендере смешиваем листья мяты, очищенный от семян перец чили, кумин, сахар, мелко натертый имбирь и оставшийся лимонный сок. Переливаем смесь в соусницу, добавляем йогурт и перемешиваем. Добавляем по вкусу соль и свежемолотый черный перец.
    3. Затем кладем креветки на предварительно разогретую сковороду и обжариваем их на сильном огне в течение 2–3 минут.
    4. Креветки раскладываем по тарелкам, на которые заранее выложены фасоль, мелко порезанные огурцы и кинза. Поливаем креветки йогуртовым соусом.
    5. В качестве гарнира можно подать пропаренный белый рис.

    Рекомендуемые продукты: Масло оливковое Crudigno БИО Extra Vergine. Креветки охлажденные. Мята Green Fresh. Израиль. Автор рецепта: Бренд-шеф сети супермаркетов Азбука Вкуса Вильям Ламберти.

     



  2. alsuz

    alsuz Зотовка Алсу

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    12 дек 2016
    замечательный рецепт! В моей семье любят креветок в йогуртовом соусе
    Спасибо за прекрасную идею
     
  3. dutchak91

    dutchak91 Дутчак Вера

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    15 май 2017
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
  4. УльяВ

    УльяВ Виконская Улья

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 янв 2017
    отличная тема:) уже в закладке.
     
  5. Вильнянская А

    Вильнянская А Вильнянская Александра

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 мар 2017
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
Национальная кухня: