Холодный чай с мятой и яблоком

Пошаговый рецепт холодного чая с мятой и яблоком с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Чай
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 40 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 320 килокалорий

С наступлением жарких дней нас постоянно начинает мучить жажда, утолять которую многие привыкли газированной водой, минералкой или даже пивом. Но это не самый лучший вариант — и покупной лимонад, и пиво очень калорийны, а назначение свое выполняют плохо, буквально через несколько минут жажда возвращается с новой силой.

Что же касается минеральной воды, то её нельзя пить много, особенно если она лечебная или лечебно-столовая. Конечно, лучше всего помогает избавиться от жажды обычная питьевая вода, но иногда хочется чего-то не просто прохладного и освежающего, но и вкусного. Вот тут вас и выручит приготовленный заранее холодный чай с мятой и яблоком. Пропорции, как и вид чая, вы можете взять любые, но и слишком крепким делать этот напиток не стоит, ведь его основная цель не взбодрить, а на длительное время избавить вас от неприятного, мучительного чувства жажды.

На Востоке от жажды спасаются только горячим чаем, разлитым небольшими порциями в пиалы. Можете попробовать и этот вариант, возможно, вам он понравится больше. Но обычно нам, славянам, больше по душе именно охлажденные напитки, поэтому лучше подождать, пока чай с мятой и яблоком остынет, и подать его с кубиками льда.

Ингредиенты на 4 порции

• Вода 800 мл
• Лимон 0.5 шт.
• Мята свежая 0.5 пучок
• Сахар 100 г
• Чай чёрный 1 ст. л.
• Яблоко 1 шт.

Пошагово

1. Пропорции чая можно изменять по вкусу. Яблоко лучше взять зелёное и сочное.
2. Яблоко помыть и удалить семена, затем порезать кубиками. Половину лимона порезать дольками.
3. Мяту хорошо помыть обсушить и крупно порезать.

 

Холодный чай с мятой и яблоком по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Сегодня буду готовить!

 

Вкуснятина, обожаю холодный чай с мятой и яблоком
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, В_Йоханссон

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на холодный чай с мятой и яблоком (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!