Лосось, запеченный с цветной капустой, под шафрановым соусом

  1. oafuond

    oafuond Member

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 фев 2017

    Пошаговый рецепт лосося, запеченного с цветной капустой, под шафрановым соусом с фото.
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 328 килокалорий
    • Повод: Обед

    Лосось, запеченный с цветной капустой, под шафрановым соусом

    Простой рецепт лосося, запеченного с цветной капустой, под шафрановым соусом итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 328 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • лосось – 500 г
    • рыбный бульон – 200 мл
    • уксус – 1 ст. л.
    • цветная капуста – 600 г
    • луковица – 1 шт.
    • мука – 15 г
    • соль, перец – по вкусу
    • сливки – 100 мл
    • тёртый пармезанский сыр
    • вино белое сухое – 50 мл
    • масло сливочное
    • шафран – 1 пакетик

    Пошагово

    1. Отварить 5 минут цветную капусту, разделив ее на соцветия, в подсоленной воде с 1 ст. л. уксуса.
    2. На сливочном масле с каплей оливкового обжарить мелко нашинкованную луковицу. Влить вино и дать ему выпариться. Затем влить бульон. Как только бульон закипит, влить сливки.
    3. Смешать 20 г сливочного масла с мукой и влить в соус, постоянно помешивая венчиком, чтобы не образовались сгустки. Поварить соус 5 минут. Посолить, поперчить. Всыпать натертый сыр.
    4. Лосось нарезать кубиками и обжарить 2 минуты. Посолить.
    5. Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить слой цветной капусты.
    6. На цветную капусту равномерно разложить слой лосося. Залить соусом. Присыпать сыром. Запекать при 180°С около 15 минут, пока капуста не зарумянится.
     



  2. Lidjour

    Lidjour Чеботаренко Александра

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  3. chilikina95

    chilikina95 Чиликина Каролина

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 дек 2016
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали лосося, запеченного с цветной капустой, под шафрановым соусом. Спасибо за рецепт!
     
  4. Hoqciehig

    Hoqciehig Тоня Т

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Я с дочкой делаем лосося, запеченного с цветной капустой, под шафрановым соусом. Довольно вкусно выходит :)
     
  5. Тома_Я

    Тома_Я Тома Я

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016
    @oafuond, отличный рецепт лосося, запеченного с цветной капустой, под шафрановым соусом
    спасибо за идейку
     
  6. Dzgcote

    Dzgcote Косцова

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 янв 2017
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  7. Usocuer

    Usocuer Олеся Б

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    13
    Регистрация
    18 мар 2017
    Обязательно приготовлю!
    oafuond, спасибо!
     
Национальная кухня: