Смузи с ананасом, мятой и кешью

Пошаговый рецепт смузей с ананасом, мятой и кешью с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 312 килокалорий
• Повод: 2 часа

Коллеги будут спрашивать, в чем секрет вашей удивительной энергичности и хорошего настроения. Просто дайте им ссылку на этот рецепт.

Ингредиенты на 7 порций

• Ананас (можете взять консервированный) 200 г
• Свежие листья мяты 3-4 шт.
• Листья шпината 50 г
• Семена льна 2 ст. л.
• Овес 25 г
• Орехи кешью (необжаренные) горсть
• Сок лайма по вкусу
• Вода 200 мл

Пошагово

1. Очистите и нарежьте ананас.
2. Положите в чашу блендера все ингредиенты и налейте воды.
3. Смешайте до однородной массы.
4. Разлейте по бокалам и подавайте.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

@olegovich92, спасибо за рецепт! Очень люблю смузи с ананасом, мятой и кешью!

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.