Куриные голени в духовке

  1. Eibdtoci

    Eibdtoci Крыжевич Томара

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 янв 2017

    Пошаговый рецепт куриных голеней в духовке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 196 килокалорий

    Куриные голени в духовке

    Простой рецепт куриных голеней в духовке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 196 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Голень куриная 6 шт.
    • Сметана 30% жирности 3 ст. ложк
    • Чеснок 1 шт.
    • Соевый соус 2 ст. ложк
    • Молоко 0.5 стак.
    • Кетчуп 2 ст. ложк
    • Сыр 100 г.
    • Специи и приправы по вкусу

    Пошагово

    1. Рецептов приготовления курицы великое множество, сегодня я хочу поделиться с Вами своим вариантом приготовления куриных голеней в духовке. Для приготовления куриных голеней в духовке нам потребуются следующие ингредиенты: голень куриная 6 штук это 600 грамм, так как они у меня были не большого размера то получилось три порции, если нужно готовить на большее количество человек берите больше, сметана 3 столовые ложки, у меня была домашняя, чеснок 1 головка, соевый соус 2 столовые ложки, молоко пол стакана, кетчуп 2 столовые ложки, сыр твердый 100 грамм, из специй у меня был черный перец, сушеный базилик, сушеный укроп, и петрушка тоже сушеная. На гарнир я взяла рис вы можете приготовить любой другой на свое усмотрение. Берем куриную голень промываем ее и выкладываем в форму для выпекания.
    2. Выкладываем в форму сметану, так она у меня была домашняя то соответственно очень жирная, ее я просто положила ложкой, в соусе бы она не растворилась, если вы берете магазинную сметану можете замешать ее в соус.
    3. Теперь нарезаем очищенный чеснок и выкладываем его на ножки.
    4. Далее делаем соус наливаем в чашу соевый соус.
    5. Добавляем молоко и кетчуп все перемешиваем.
    6. Теперь посыпаем курицу специями это черный перец, сушеные базилик, укроп и петрушка.
    7. Заливаем соусом.
    8. И посыпаем натертым на мелкой терке сыром.
    9. Ставим в духовку на 50 минут при температуре 220 градусов.
    10. Через 50 минут можно подавать к столу.
     



  2. semikhina93

    semikhina93 Семихина Христина

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Я тоже обожаю куриные голени в духовке
    но сама делала только один раз.
     
  3. Izieuoyoo

    Izieuoyoo Богачёва Роза

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    8
    Регистрация
    22 дек 2016
    Отличный вариант приготовления куриных голеней в духовке.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  4. РитаА

    РитаА Амелина Рита

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    @Eibdtoci, Рецепт просто прелесть!
     
  5. Iseezgxe

    Iseezgxe Зинка М

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    28 фев 2017
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  6. Loawcfjz

    Loawcfjz Шарко Оля

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Регистрация
    18 авг 2017
    Мой самый любимый рецепт куриных голеней в духовке!!!
    Я тоже так готовлю!
     
  7. ooheoed

    ooheoed New Member

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Регистрация
    17 окт 2017
    спасибо! Беру в закладки.
     
Национальная кухня: