Фруктовый салат с йогуртово-мятной заправкой и гранолой

  1. Efmigqeyx

    Efmigqeyx Протипок Янка

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 дек 2016

    Пошаговый рецепт фруктового салата с йогуртово-мятной заправкой и гранолой с фото.
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 136 килокалорий
    • Повод: Десерт, банкет

    Фруктовый салат с йогуртово-мятной заправкой и гранолой

    Самые вкусные фруктовые салаты получаются, конечно же, летом, когда под рукой огромное количество ягод и фруктов. Но что делать, если авитаминоз замучил в марте и организм требует витаминов? Лучше всего не спорить со здоровьем и приготовить вкусный фруктовый салат из того, что доступно в данный момент, а лёгкий соус из йогурта и мяты добавит нашему десерту свежую весеннюю нотку.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Апельсин 1 шт.
    • Бананы 1 шт.
    • Йогурт натуральный 100 мл
    • Клубника консервированная 100 г
    • Мята свежая 2 веточка
    • Овсяные хлопья 30 г
    • Сахар ванильный 2 ст. л.
    • Сгущённое молоко 50 г
    • Яблоко 1 шт.

    Пошагово

    1. Подготовьте необходимые ингредиенты: банан, яблоко, апельсин, консервированную клубнику и свежую мяту.
    2. Для заправки и топпинга подготовьте гранолу (у меня покупная), ванильный сахар, сгущённое молоко и натуральный йогурт.
    3. Очистите апельсин и вырежьте сегменты филе.
    4. Добавьте к кусочкам апельсина нарезанные банан и яблоко. Перемешайте.
    5. Добавьте клубнику. Лучше на этой стадии не перемешивать, иначе клубника помнётся.
    6. Разложите салат по порционным формочкам.
    7. Смешайте йогурт с сахаром, рубленной мятой и сгущённым молоком. Полейте салат заправкой.
    8. В каждую порцию добавьте по 1 столовой ложке гранолы и можно подавать десерт к столу!
     



  2. Nmdznoor

    Nmdznoor Кисляк Серафима

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 дек 2016
    Фруктовый салат с йогуртово-мятной заправкой и гранолой для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
  3. Ootamojoy

    Ootamojoy Ольга Саша

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    рецепт весьма кстати!
     
  4. Efdezeaso

    Efdezeaso Инна Д

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 май 2018
    супер задумка - буду заглядывать!
     
Национальная кухня: