Теплый салат из тыквы с нутом и заправкой из тахини

  1. Янка_Х

    Янка_Х Хомутова Янка

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 янв 2017

    Пошаговый рецепт теплого салата из тыквы с нутом и заправкой из тахини с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Постная еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 567 килокалорий

    Теплый салат из тыквы с нутом и заправкой из тахини

    Простой рецепт теплого салата из тыквы с нутом и заправкой из тахини домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 35. Содержит всего 567 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тыква баттернат сквош 1,1 кг
    • Чеснок 2 зубчика
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый душистый черный перец ½ чайной ложки
    • Консервированный нут 425 г
    • Рубленая петрушка ¼ стакана
    • Красный лук ¼ головки
    • Тахини 3 столовые ложки
    • Лимонный сок ¼ стакана
    • Вода 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    2. В большой миске смешайте нарезанную небольшими кусочками тыкву, 1 измельченный зубчик чеснока, душистый перец, 2 ложки оливкового масла и несколько щепоток соли. Хорошо перемешайте и выложите на противень. Запекайте в духовки примерно 25 минут, пока тыква не станет мягкой. Охладите.
    3. Тем временем, сделайте заправку. В маленькой миске смешайте измельченный зубчик чеснока и лимонный сок. Добавьте тахини и снова хорошо перемешайте. Добавьте воду и 2 ложки оливкового масла. Посолите по вкусу. По необходимости добавьте еще воду.
    4. Смешайте тыкву, нут, мелко нарезанный лук и петрушку. Налейте нужное количество заправки и аккуратно перемешайте или подавайте заправку отдельно. Подавайте немедленно.
     



  2. Aoenmsfhj

    Aoenmsfhj Вишнивецкая Анна

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 фев 2017
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  3. Л_Курышева

    Л_Курышева Курышева Лёля

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 апр 2017
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  4. Covhoph

    Covhoph Фёдорова

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    13
    Регистрация
    19 янв 2017
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Янка_Х ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
  5. oedvoe

    oedvoe Member

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 дек 2016
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  6. Майя_П

    Майя_П Петренко Майя

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 янв 2017
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  7. М_Едживадзе

    М_Едживадзе Едживадзе Марианна

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 май 2018
    Думаю, быть этому салатику на новогоднем столе... D)
     
Национальная кухня: