Пошаговый рецепт легкого салата с тунцом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 177 килокалорийПростой рецепт легкого салата с тунцом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 177 килокалорий.Ингредиенты на 15 порцийСалат 50 г.Огурец 1 шт.Сыр моцарелла 50 г.Оливки 5 шт.Тунец консервированный 1 бан.Помидоры черри 5 шт.Оливковое масло 2 ст. ложкПошаговоКогда жарко, очень хочется чего - нибудь легкого и в этом случае на помощь приходят всевозможные салаты. Вот такой салат у меня получился из того, чтобы было в холодильнике. Итак, на тарелку выкладываем зеленые листья салата ( у меня салат - латук), порезанные помидоры Черри и огурцы. Если у огурцов толстая кожура, то лучше ее срезать.На овощи выкладываем тунец. Я разминаю его в банке. В данном случае я использовала тунец в подсолнечном масле, поэтому больше никакую заправку я не использовала. Если тунец в собственном соку, то можно заправить салат оливковым маслом.ДАлее берем сыр моцарелла и режем на небольшие кусочки. Выкладываем на салат.Черные оливки режем на небольшие части и также выкладываем на салат.Все хорошо перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на легкий салат с тунцом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
