Зеленый смузи

Пошаговый рецепт зеленого смузи с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 41 килокалорий
• Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Обед, Полдник

Простой рецепт зеленого смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Содержит всего 41 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• 150 г груши
• 90 г банана
• 50 мл молока
• 20 мл сока лимона
• 20 г меда
• 24 г спирулины

Пошагово

1. Смешайте в блендере грушу, банан, молоко, сок лимона, мед и спирулину.
2. Добавьте лед - фраппе, взбейте всё до однородной массы, украсьте грушей

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Я тоже обожаю зеленый смузи
но сама делала только один раз.

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

спасибо за рецепт
очень люблю зеленый смузи

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!